酒辞めてからよく眠れるようになった

1: 名無しさん@おーぷん 2019/03/08(金)09:21:23 ID:RDa
寝酒は逆効果やな

2: 名無しさん@おーぷん 2019/03/08(金)09:22:41 ID:Xzm
ワイもここ数日酒控えたら朝まで寝れるようなったわ
ここ1年くらい夜中に起きて朝方まで寝れんとかよくあったんやけどやっぱ酒は飲んでも適量やな

3: 名無しさん@おーぷん 2019/03/08(金)09:22:41 ID:LEj
寝付きはよくなるが眠りの質は悪くなるな

4: コソボ式チングリ返し◆TIMPOw7fxY 2019/03/08(金)09:23:50 ID:6sZ
飲まないと飲みたくなって目が覚めるやん

5: 名無しさん@おーぷん 2019/03/08(金)09:23:55 ID:RDa
ワイも全く同じや、変な時間に目覚めるんだよな酒飲むと

6: 名無しさん@おーぷん 2019/03/08(金)09:24:36 ID:o3g
ワイはタバコやめたら快眠になったで

7: 名無しさん@おーぷん 2019/03/08(金)09:25:39 ID:RDa
>>6
煙草もそうなんか?

8: 名無しさん@おーぷん 2019/03/08(金)09:28:04 ID:LEj
タバコも覚醒効果あるわね

10: 名無しさん@おーぷん 2019/03/08(金)09:35:04 ID:Xzm
タバコ辞めた時は眠りに影響あった記憶無いな
悪夢(タバコ吸ってしまった夢)で目が覚めることはあったけど

12: 名無しさん@おーぷん 2019/03/08(金)09:41:45 ID:aUl
昼寝してもうた時とかは寝酒使うことあるな
これが常態化したらヤバそう

15: 名無しさん@おーぷん 2019/03/08(金)09:53:41 ID:5D0
夜中に目が覚める
頑張って酒をやめるわ…(。・_・`。)

16: 名無しさん@おーぷん 2019/03/08(金)09:55:59 ID:oYW
寝酒をマジにやるやつとかおるんか

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1552004483/

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